- один маленький кабачок
- 4 перепелиных яйца
- две ложки нулевого творога
- укроп
- специи по вкусу
На оду порцию — один маленький кабачок, 4 перепелиных яйца, две ложки нулевого творога, укроп, специи по вкусу. Кабачок трём, выдавливаем из него лишний сок. Творог, укроп, яйца и специи взбиваем блендером.
Смешиваем творог с кабачком, раскладываем по формочкам и запекаем минут 20 в духовке 15 мин при 200 градусах и 5 при 250.
Едим с нулевым йогуртом, очень да получается.