• 2 яблока
  • 2 столовые ложки зернистого творога 4%
  • 2 перепелиных яйца

Из яблок удалить сердцевину, налить туда воды и присыпать корицей, в микроволновку на сильную мощность на 10 мин.

Достать, охладить, сироп слить, мякоть очистить от кожуры. Мякоть, сироп, творог и яйца измельчить блендером.

Можно порезать яблоко и положить на каждую дольку эту смесь. Это очень сладко.  Мне на 2-3 раза.